Hangfürdő
A hang és a zene a kapcsolatteremtés egyik legősibb, legérzékenyebb módja, melynek áramlásában kapcsolatba kerülünk önmagunkkal és egymással, lényünk legmélyebb és legmagasabb rétegeivel, érzelmeink teljes szivárványával, teremtő erőnkkel, létezésünk lüktető forrásával.
Mi az a hangfürdő?
A hangfürdő alatt hangtálak és egyéb más intuitív hangszerek segítenek nekünk ellazítani a testet és hagyni megpihenni az idegrendszert és az elmét, ezáltal egy mély relaxált állapotba kerülni. Így ebben az állapotban megtapasztalható egy mély belső csend is, ahol nyugalomra találhatunk, feloldódhatunk és új energiákkal töltekezhetünk.
A hang egyben rezgés is, amely mint egy hullám képes végigáramlani és hatni egész lényünkre. Segít visszaállítani a harmóniát és a belső egyensúlyt az emberi szervezetben azáltal, hogy egyszerre hat a tudatunkra, az érzéseinkre és a hangulatunkra, valamint a fizikai testünkre is.
A testünk kb 60%-át víz alkotja, melyet a tibeti hangtálak rezgései könnyedén megmozgatnak, ezáltal segítve a sejtek harmonikus rezgéstartományát visszaállítani és a szervezet öngyógyító folyamatait beindítani.
A hangtálak frekvenciáin keresztül az agyhullámaink megváltoznak, a légzés és a szívverés igazodik a hanghoz, megnyugszik az idegrendszer, és könnyebben eljutunk egy mélyen relaxált állapotba. A relaxáció által a testi, idegi feszültségek kioldódnak, felengedünk, ellazulttá, felszabadulttá válunk.
"A hangtálak hangja megérinti a legbensőnket, megrezegteti a lelkünket. A hang oldja a feszültségeket, mobilizálja az öngyógyító erőket, és alkotó energiákat szabadít fel."
Peter Hess
Az esemény felépítése
A hangfürdőt lazító, stresszoldó technikákkal kezdjük, ahol végül egy kényelmes fekvő helyzetet veszünk fel. Meleg takaró biztosítja kényelmünket, ami segíti az ellazulást, hiszen azt üzeni a testünknek, hogy biztonságban vagyunk és megpihenhetünk. Ebben az állapotban a tibeti hangtálak búgó hangjai mély relaxációs állapotot hoznak létre, így a hanghullámok zavartalanul tudnak dolgozni a stresszes, kimerült sejtjeinken.
Az utazás után finoman térünk vissza a valóvilágba, ahova már biztosan friss energiákkal, új lendülettel, életerővel érkezünk vissza.
Kiknek/mikor ajánlott?
- Ha elengednéd a stresszt,
- Ha folyamatosan kattog valamin az agyad és szeretnél egy kicsit "kikapcsolni"/ megpihenni,
- Ha rosszul alszol vagy nehezen tudsz elaludni,
- Ha gyakran fáj a fejed, ízületi-, vagy emésztési problémáid vannak,
- Ha szükséged van egy kis feltöltődésre, megnyugvásra,
- Ha kimerültnek érzed magad,
- Ha szeretnél visszatalálni a kibillent egyensúlyodból egy harmonikusabb állapotodba,
Mikor ellenjavallott a hangfürdőn való részvétel?
Fontos kiemelni, hogy bár a hangtálazásnak nincs bizonyított negatív mellékhatása, de mégis elővigyázatosságból kerüljük az alkalmazást bizonyos esetekben: